Descripción
Es un PDF tipo cuaderno de ejercicios que puedes imprimir (75 páginas)
Es práctico y te permite trabajar tu relación contigo misma durante 21 días. Cada día encontrarás una breve explicación del tema y ejercicios de reflexión que te ayudarán a cuestionar creencias, autoconocerte y fortalecer tu amor propio.
Cada día se trabaja un pilar diferente del amor propio, ya sea autoconcepto, autovaloración, autocompasión, poner límites, etc
Incluye:
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21 días de trabajo personal
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Explicaciones claras de cada tema
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Ejercicios guiados y espacios para escribir dentro del documento
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