Del caos al orden/control

Pasos para comenzar a organizar tu entorno, tu mente y tus emociones — desde la mirada de una Terapeuta Ocupacional.

"Del caos al orden/control"
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¿Sientes que tu entorno físico, tu mente y tus emociones están desordenados, desorganizados o en caos?

Sí, todo el tiempo

Sí, en ciertas etapas o temporadas

Rara vez

No, casi nunca me pasa

¿Qué tanto te afecta esto en tu día a día?

Me paraliza, no logro avanzar en nada

Me genera estrés o culpa constante

Me incomoda, pero igual funciono

No me afecta mucho

Actualmente, ¿a qué te dedicas mayoritariamente?

Mamá / dueña de casa

Trabajo dependiente con alta carga laboral

Estudio

Emprendo o trabajo de forma independiente

Otra actividad

¿Qué haces hoy para tratar de ordenarte?

Apps, planners o métodos que puedo mantener o abandonar en el tiempo

Lo intento sola, sin un método claro

Pido ayuda a personas cercanas

Terapia o acompañamiento profesional

Nada todavía, no sé por dónde partir

¿Qué sientes que necesitas para lograr ordenarte?

Un método claro, paso a paso

Que alguien me acompañe y guíe en el proceso

Motivación y constancia para no abandonar a mitad de camino

Entender primero qué me está pasando antes de actuar

No lo tengo claro, por eso estoy buscando ayuda

Si existiera una forma de organizarte por completo (tu entorno, mente y emociones), ¿cuánto estarías dispuesta a invertir?

Menos de $20.000 CLP

Entre $20.000 y $50.000 CLP

Entre $50.000 y $100.000 CLP

Más de $100.000 CLP, si veo resultados reales

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